Quelques retours des participants à mes séances et stages

Alexandra D

"Magnifique expérience pendant un week-end totalement « déconnectant »,
accompagné de l’énergie, du sourire, de la bienveillance de Bérangère. Les
techniques proposées sont d’une très grande qualité et apportent un apaisement
et une énergie positive. À recommander vivement."

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Jean-Claude H

"Un temps hors du temps
Un lieu magique hors du monde
Bérangère qui a su m'aider à retrouver ma paix intérieure
Un groupe plein d'humanité
Ce ne fut qu'une journée, mais elle fut magique !"

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Anne W

"Un moment formidable pour soi, pour le corps et l'esprit, guidé avec douceur et joie par Bérangère. Relaxant, dynamique!"

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Marie O

Deconnection totale avec Bérengère qui puise le meilleur d une multitudes d outils au service d une seule chose: notre bien être. Le résultat est bluffant on ressort transformée et ravie de ce bon week end. Merci.

 

Karel HUBERT - Président EnerKa Conseil

Bérangère intervient chaque mercredi pendant 1h dans notre entreprise pour des séances de yoga et de méditation (10 personnes environs). Nous en tirons de vrais bénéfices en terme de bien-être au travail et les progrès sont visibles de séances en séances. Bonne humeur et professionnalisme sont au rdv. Je recommande !
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Farah B

Bérangère est la personne parfaite si vous recherchez quelqu'un qui saura écouter vos besoins et vous concocter une séance de yoga/relaxation/méditation sur mesure. Elle m'a permis d'apprendre des méthodes simples à mettre en pratique au quotidien pour lâcher prise au travail. Je la recommande les yeux fermés ! Merci pour tout !

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Valérie E
"Ma rencontre avec Bérangère et la RBD a été pour moi le meilleur moyen pour moi de reprendre ma vie en main après un burn-out. Associée à des pratiques régulières de yoga, de médiation et de sophrologie, la RBD a permis que je retrouve une santé pleine et entière sans recourir à la prise de traitement médicaux. Cela a été pour moi, me reconnecter à mon corps, à ma respiration par des exercices simples, afin de relâcher raideurs et tensions internes. Mon corps a ainsi pu s'exprimer au travers d'une meilleure mobilité, d'une redynamisation globalement mais aussi de trouver un meilleur alignement physique et psychique. 
Chacune des séances réalisées avec Bérangère m'ont apporté plaisir, calme, équilibre et une meilleure gestion du stress. Par sa douceur et par la maîtrise de la technique, elle a permis de retrouver un meilleur équilibre et une vie plus heureuse."

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Julie A
"Bérangère est une personne très apaisante et bienveillante. Ses cours m’apprennent à me détendre et mieux respirer, moi qui ai du mal à prendre du temps pour moi. La différence de ressenti entre le début et la fin de séance est flagrante, je me sens plus sereine et reposée, même si la fatigue n’a pas disparu, elle est plus positive. Etant enceinte de 7 mois, Bérangère sait s’adapter à mon état pour certains exercices tout en gardant la fluidité du cours."

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Elodie M

La douce Bérangère est une véritable invitation au bien-être. Attentive et généreuse elle propose une pratique du yoga avec ou sans thème précis alliant méditation, mantra chanté et relaxation au bol tibétain.
J'ai participé au stage d'un weekend proposé dans un chalet ainsi qu'à une matinée à Grenoble, j'ai été conquise les deux fois.
Merci pour ta bienveillance, ton ouverture, ta pratique précise et accompagnée. Et d'être qui tu es.

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Amanda V

Je participe au stage du samedi matin, en fonction du thème qui m'intéresse.
C'est toujours un super moment avec Bérangère, elle adapte les mouvements aux personnes présentes en proposant des variantes, aucune obligation d'être souple.
Bienveillante, souriante, lumineuse et pleine de bonne humeur Bérangère m'offre à chaque fois une séance à la fois dynamique et bien-être.
De plus elle propose des tarifs dégressifs si vous souhaitez participer à plusieurs stages sur l'année et ça c'est top!
Merci Bérangère c'est toujours un plaisir de faire la route pour venir profiter de tes stages!

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Muriel A

"J'apprécie énormément les séances en ligne de relaxation biodynamique proposées par Bérangère, je ressens moins de tension au niveau des cervicales et des trapèzes, alors que j' en avais beaucoup  qui se terminaient souvent par des migraines. Je travaille souvent devant un ordinateur et tous les mouvements me font vraiment du bien, ils sont simples et j'arrive à les refaire seule. Merci Bérangère pour tous les mouvements et les méditations que tu nous proposes toujours avec le sourie et ta joie communicative !  "

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Patrick T

"C'est bon pour le moral! On est guidés en douceur, avec une voix souriante"

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Yves B

"Un beau moment de relaxation avec la douceur de présence de Bérangère"

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Céline P

"C'était vraiment chouette de passer par le corps pour libérer les tensions et de finir par une petite relaxation aux bols tibétains. Preneuse d'autres séances moi qui suis très "assise" avec du stress qui se coince dans le système digestif, dans les épaules et dans les mâchoires la nuit... Merci pour cette douceur."

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