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Je vous donne les clés pour + de sérénité, au travail et en soi
Yoga, Méditation, Sonothérapie
à Grenoble et en Savoie
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Mes objectifs : vous voir repartir avec le sourire et vous rendre autonome dans votre bien-être!
Pratiques en entreprise
Turn-over, désengagement, burn-out... Vous souhaitez conserver des salariés motivés, impliqués, et limiter l'absentéisme? Améliorer la cohésion de vos équipes? Au-delà de l'organisation du travail, donner aux équipes des temps pour se détendre, partager des activités ensemble, et des outils pour gérer leur stress peut avoir un impact très bénéfique. Découvrez mes solutions pour les entreprises:
Séances individuelles
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Yoga : séance personnalisée
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Soin sonore : bols tibétains, tambour chamanique, carillon, chant etc selon demande
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Relaxation bio-dynamique (soin sur table de massage)
La Table Magique ou Magique-Table d’après ceux qui l'ont expérimentée reprend les mouvements de la relaxation bio-dynamique mais dans cette pratique le praticien soutient et accompagne les mouvements de la personne sur la table. Cela permet à la personne qui reçoit le soin d'aller beaucoup plus loin dans l'étirement et la détente. La séance est complétée par une partie massage et relaxation au son des bols tibétain pour un lâcher prise total.
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Cet accompagnement, qui permet un travail en profondeur, peut parfois amener à la libération de blocages plus profonds, notamment au niveau émotionnel.
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​Bérangère Guicherd, douce, souriante, enthousiaste, sensible, mais aussi scientifique et carrée! Passionnée par tout ce qui permet de se reconnecter à son corps, de le détendre, de calmer le mental, de lâcher-prise et faire baisser son stress, je souhaite partager des outils et pratiques accessibles à tous (que vous soyez souples ou pas, que vous ayez du temps à y consacrer ou pas!).
J'organise des formations en entreprise, des cours, des ateliers, des conférences, des séances individuelles et des stages.
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Certifiée en
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Yoga (TTC)
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Méditation de pleine présence
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Sonothérapie
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Méditations Actives d'Osho
Passionnée par
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la médecine traditionnelle chinoise
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les traditions ancestrales amérindiennes
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Les séances et stages que je propose sont donc colorés de ces différentes inspirations, et suivent le
rythme des saisons.
A noter que PACHANANDA s'appelait précédemment "Bé comme ​Bien-être".
Pour en savoir plus sur mon parcours et mes formations, c'est par ici!​
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